社保卡忘记密码在外地该怎么办？

持身份证到医保中心重新设置即可
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携带身份证到发卡部门和银行办理密码重新设置或找回密码
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社保卡忘记密码的，可以登录当地社保局的官网，按照指示找回其密码；或者可以直接携带其身份证、社保卡等资料去社保局和指定的银行，申请找回密码或者更换新的密码。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第七十四条社会保险经办机构通过业务经办、统计、调查获取社会保险工作所需的数据，有关单位和个人应当及时、如实提供。社会保险经办机构应当及时为用人单位建立档案，完整、准确地记录参加社会保险的人员、缴费等社会保险数据，妥善保管登记、申报的原始凭证和支付结算的会计凭证。社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。